Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Oliven, Milbona Käse in Salzlake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Zucchini-Curry, Roggenmischbrot. Mittagessen: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Milbona Naturjoghurt, Mayonnaise, Bonduelle Kichererbsen . Abendessen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Tarhana Suppe. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Litschi, Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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