Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Toffifee Toffifee, Kaffee mit Milch und Zucker, M&M's Peanut, Weizenbrötchen, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Wintertraum Blätterkrokant, Wurzelbrot, Reis (Gekocht), Thermomix Kartoffelsuppe, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Choc Noir, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Corny Free Kirsche-Joghurt, Milbona Joghurt 0,1%, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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