Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 186,94g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Milsani Sour Cream, Möhren, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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