|
86/66/85,5
86,5/48,5
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 49,28g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 342,35g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сырники с персиками, Мёд, Хлеб. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ризык Лепёшка Узбекская, Мандарины, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Шампиньоны, Булгур, Голден Яблоко, Лук, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Курага, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|