Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 254,17g.
Frühstück: Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Navels Oranges, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Mittagessen: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Member's Mark Adult Multi-Vitamin Gummies, 365 Multi-Vitamin Gummies , Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nutramin Vitamin Gummies, Wow! Protein Donut - Cake Batter, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Apples, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 16,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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