Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Dole Tropical Mixed Fruit, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Calavo Avocado, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, Butter. Abendessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Marie's Jalapeno Ranch Dressing, Safeway Savory Chicken & Orzo Soup, Clemente Jacques Jalapeno Toppers. Snacks/Sonstiges: Pears , The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Hershey's Kisses Hugs. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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