Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3172 kcal
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Fett: 154,70g | Eiw: 171,54g | Kohlh: 255,64g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Fol Epi Kürbiskernkäse, Ofterdinger Fleischsalat, Milfina Butter, Harry Weizenbrot. Abendessen: Zwiebeln, Roter Tafelwein, Sonnenblumenöl, Butter, Gekochter Rosenkohl, Bratkartoffeln, Maredo Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Body Attack Whey Amino Gold, Power System Protein Shake Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%, Sojaproteinisolat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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