Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Good Grains Steel Cut Oats, Kroger Low Sodium Vegetable Juice, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Mittagessen: Ham (Whole, Cured), Cauliflower, Green String Beans, Apples, Wyler's Beef Bouillon Cube, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Chicken Skin. Abendessen: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, White Bread, Chicken Skin, Cheddar's Broccoli Cheese Casserole, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Yellow Summer Squash, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Pecan Nation Cinnamon Pecans. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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