Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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52 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 45,16g.
Frühstück: Castelo Vinagre de Maçã , Verdão Alimentos Acerola, Isis Queijo de Coalho, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Finna Farinha de Trigo com Fermento, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sal Marinho, Orégano. Mittagessen: Castelo Vinagre de Maçã , Hemmer Chimichurri , Heinz Mostarda Amarela, Alface, Abóbora Cozida, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. Abendessen: Cebolinho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Snacks/Sonstiges: 100% Whey Prime Morango, Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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