Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Birnen. Mittagessen: Gekochtes Ei, More Nutrition Marmelade, Meggle Streichzart Gesalzen, Goldähren Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quarkriegel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lana12082016's Gewichtsverlauf
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