Gjallarhorn.'s Notizen, 27 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
99,2 kg Bisher verloren: 23,4 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2022:
3754 kcal Fett: 139,33g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 297,05g.   Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, 3 Bears Overnight Oats Goldene Mango. Mittagessen: Tortilla, Gebratener Tofu. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Marzipan, Pringles Hot & Spicy, Bacardi Oakheart, Oakheart, Rotkäppchen Sekt Trocken, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Chunky Flavour Sweet Honey, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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