Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1255 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Oysters (Battered or Breaded and Fried), Cooked Flounder. Snacks/Sonstiges: Santitas White Corn Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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