Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 222,34g.
Frühstück: Кофе, Wellness Хлебцы Ржаные, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Царь Хлопья 5 Злаков, Ашан Цукаты, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Крыжовник, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Мэри Хлеб Мультизлак, Магнит Банан, Гуляш 25.12.22, Помидоры, Чай, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Abendessen: Ашан Киви, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники 25.12.22, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Орехи Кешью, Vitaminos Козинаки Мягкие Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|