|
84/65/85,5
86/49,5
Даже стограммовая плитка шоколада после ЛР в приседе не спасла. Минус 700 г, получите, распишитесь.
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Надо было кастрюлю сибирских пельменей с мазиком бахнуть, после ЛР :))
|
Жопой на костер эту ведьму🔥😄
27 Dez 22 vom Mitglied: tanyarecovery
|
Ди, мазик у меня был как то перед жимом, отлично пожала, теперь перед тяжёлым буду его есть😂. А красивенькие цифры новые я отмечаю чем то сладким обычно. Так наверное и становятся лифтёрами - сначала ты ешь шоколадку после ЛР, потом после тяжёлой тренировки, потом после каждой тренировки, а потом уже на тренировке, между подходами 🤣
27 Dez 22 vom Mitglied: nancy ya
|
Таня, не надо на костёр, предлагаю на ролик для мфр 😂😁
27 Dez 22 vom Mitglied: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|