Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 253,50g.
Frühstück: Hershey's Payday (King Size), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Cosmic Crisp Apple, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Dunkin' Donuts Apple Fritter. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep up the dishwashing routine to strengthen the back muscles…..
27 Dez 22 vom Mitglied: Daddy Manatee
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:P, I think I'm done, going to see if we can get our kids to do them, their backs are young. lol
27 Dez 22 vom Mitglied: -Diablo
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We have the kids do them now. Somehow loading a machine to clean dishes is still to difficult for them…
27 Dez 22 vom Mitglied: Daddy Manatee
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When we were kids we always did the dishes and cleaned the kitchen. Mom cooked, my older sister & I cleaned.
28 Dez 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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