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Woohoo below 190 on the way to 180!! Going to bed early at not eating at night has been helpful!
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88,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Figs, Honeycrisp Apples, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Mittagessen: Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kraft Cool Whip Lite. Abendessen: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, garnett yam garnett yam, Broccoli. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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