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Schluss mit Weihnachtsfuttern 🎄🫃🏻🍗🍰
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87,3 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 28,22g.
Mittagessen: Aldi Fettarme Milch, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella. Abendessen: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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