urmilashrestha's Notizen, 26 Dez 22

Festive season foods 😩😫
49 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2022:
522 kcal Fett: 24,58g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 25,74g.   Frühstück: Almonds, Coffee, Coffee. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Leg Skinless (Coating Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Orange, Nature Made Triple Omega. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
1250 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Yep, holidays are treacherous. I have not done well this year.  
26 Dez 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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urmilashrestha's Gewichtsverlauf


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