Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Rolled Oats, President's Choice Chia Seeds, LeanFit Whey Protein. Mittagessen: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein, Western Family Berry Blend. Abendessen: Nonna Pia's Balsamic Reduction , Bell Peppers, Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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