Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 282,10g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, REWE Bio Joghurt 1,8%, Kölln Müsli Schoko. Mittagessen: McDonald's Big Mac, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Pilzcremesuppe (Konserviert, Kondensiert), Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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