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Einen schönen ersten Weihnachtsabend, wünsche ich Euch 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 41,28g.
Frühstück: Lidl Protein Bar, Fruchtjoghurt (Fettarm, 11g Eiweiß pro 8oz). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Favorina Trüffel Eier Orangenlikör, Gemischter Salat, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Knorr Gemüsebrühe, Naturjoghurt, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Metzgerei Sauerbraten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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