|
Und wieder abwärts 👣
|
97,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 53,01g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Femeg Regenbogenforellen, Gazi Hirtenkäse, Tomaten. Mittagessen: Gazi Hirtenkäse, Tee, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Netto Roggenmischbrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
|
|
2804 kcal
|
Bewegung:
gehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandramama1234's Gewichtsverlauf
|