Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 43,15g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Eiweiß, Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Olivenöl, Milbona Weißkäse in Salzlake, Avocado. Abendessen: Vom Land Potato-Wedges, Gekochtes Eiweiß, Spiegelei, Quinoa Gekocht, Olivenöl, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Pommes Frites. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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