Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Harry Körner Balance Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Glück Aprikosenmarmelade, Banane. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Wiltmann Knoblauchwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Terbuyken Kornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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