Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Protein Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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