Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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73 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3459 kcal
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Fett: 231,90g | Eiw: 177,97g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Alpro Almond Barista. Mittagessen: Яблоко, Свиной Бочок, Свинина, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Ферреро Раффаэлло, Баранина. Snacks/Sonstiges: Felber Австрийский Шоколад, Anthon Berg 77% Шоколад с Апельсином, Guylian Шоколад 84% Cocoa With Stevia , Chateau Вино Розовое Сухое, Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Guylian Шоколад 84% Cocoa With Stevia . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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