Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 212,51g.
Mittagessen: 7-11 頌丹樂 香辣打拋豬肉飯. Abendessen: 生菜, Burger King 蘑菇湯, Costco 菲力牛排, 媽媽煮藝 青醬海鮮燉飯. Snacks/Sonstiges: 義美 全脂鮮奶, 紅豆湯, 綠豆椪, 模範生 超寬條餅（雞汁口味）, 7-11 椒鹽鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Dez 22 vom Mitglied: chenxxxcccc
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23 Dez 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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23 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin
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這幾天早上太冷，🐶🐶不想脫掉睡衣去量體重⋯ 就晚上洗澡時大概量一下⋯ 也可以知道第二天早上大約的體重⋯ 😆😆⋯
23 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin
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我睡前量瘦了但卻不能保證隔天早晨量會瘦或保持原有體重😑
23 Dez 22 vom Mitglied: chenxxxcccc
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通常一早起床肯定比睡前低啊⋯ 🤔🤔⋯ 睡覺時會脫水⋯
24 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin
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24 Dez 22 vom Mitglied: chenxxxcccc
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24 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin
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24 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin
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