Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 27,11g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Isis Queijo de Coalho . Mittagessen: Pepino (Descascado), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Abendessen: Pepino (Descascado), Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco, Perdigão Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Body Action 100% Whey Prime Morango , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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