Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 45,75g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 166,89g.
VorFrühstück: Mandarine. Frühstück: Latte Macchiato, Belegtes Käsebrötchen. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Litschi, Gurke (Geschält). mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Stillen - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarah.wge's Gewichtsverlauf
|