Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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92 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Buko Balance, Lätta Margarine, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Goldähren Landbrötchen Roggen, Kaffee. Mittagessen: La Finesse Fleischklösschen in Balkansauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), RUF Muffins mit Schokostückchen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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