MenthePip's Notizen, 23 Dez 22

Gestern noch eine Packung Edle Tropfen in Nuss verknuspert, heute früh geduscht. War ich so schmutzig, dass 500g Hautschüppchen abgespült wurden? 😂

66,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1295 kcal

Fett: 45,63g | Eiw: 21,37g | Kohlh: 184,16g.   Frühstück: Valensina Multi-Vitamin, Valensina Multi-Vitamin, Valensina Multi-Vitamin, Valensina Multi-Vitamin. Abendessen: Valensina Multi-Vitamin, Barilla Pesto Rustico Basilico E Olive, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. Snacks/Sonstiges: Diego Zamora Licor 43, Diego Zamora Licor 43. mehr...

1683 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...