Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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89,0 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 308,92g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Bananas, Coffee, Peanut Butter. Mittagessen: Palermo's Rustico Rising Crust Supreme Pizza. Abendessen: Guacamole, Coca-Cola Mexican Coke (12 oz), Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Refried Beans, Pork, Corn Tortillas. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, workout - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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