Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 114,90g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Croissant, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Mayonnaise, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Schlafly Pale Ale. Snacks/Sonstiges: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
|
|
2958 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Merry Christmas br_e_co! 🎄🎄🎄
28 Dez 22 vom Mitglied: shirfleur 1
|
And to you to Shir! Merry Christmas 🎁🎄 and a happy 2023!
29 Dez 22 vom Mitglied: br_e_co
|
Merry Christmas to you Br_e_co and I hope you have the best new year ever.
29 Dez 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Aw same to you buenita! Hope it’s a fun and happy new year
29 Dez 22 vom Mitglied: br_e_co
|
29 Dez 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|