Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2014
|
46,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 48,99g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 218,66g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: REWE Lychees, Ananas, Jägermeister Jägermeister, Frühlingszwiebeln, Chow Mein Chinesische Nudeln, Brokkoli, Möhren, Champignons, Frittierter Calamari, Lien Ying Bambussprossen, Speiseeis, Satori Mini Frühlingsrollen, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Honig, Real Quality Black Tiger Shrimps, Gebackene Banane, Ingwer, Sojasoße (Tamari), Maki Gurke, Sushi. Snacks/Sonstiges: Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Scholetta Winter Schokolade Vanille Kipferl, Kohlrabi, Rote Paprika, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Pflaumenwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
1785 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 25 Minuten, Liegen - 3 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|