Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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147,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 122,82g.
Mittagessen: Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Sehne Bauernbrötchen. Abendessen: Protein Pasta, Chickeriki Streifen, Cocktailtomaten, Petersilie, Hähnchenbrustfilet, Cremefine 7%, Zwiebeln, Lauch, Brokkoli, Rinderbrühe, Rapsöl, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Dez 22 vom Mitglied: DieDavi
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Weihnachten kam dazwischen. 😂 werde mich wiegen sobald ich wieder zu Hause bin. Dann geht's wieder normal weiter. Ich habe immer viel lymphstau wenn ich nicht meinen gewohnten Rhythmus habe. Also wird es paar Kilo mehr sein. Naja. Egal. Wird schon.
31 Dez 22 vom Mitglied: mellicom
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mellicom's Gewichtsverlauf
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