Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Krüger Chai Latte Schoko, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Dürrröhrsdorfer Schweineknacker. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Mini Dickmann's. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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