Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
48,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3315 kcal
|
Fett: 155,61g | Eiw: 205,93g | Kohlh: 278,16g.
Frühstück: Coffee, Almonds, The Royal Danish Butter Cookies, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Coffee. Mittagessen: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Tuna in Oil (Canned), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel). Abendessen: Malt Beverage (Nonalcoholic), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Red Robin Crispy Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts, Tuna in Oil (Canned), Noodles, World Table East Indian Snack Mix , Snack Cracker, Walnuts. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|