Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 189,60g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Könecke Bockwurst, Milsani Sour Cream, Möhren, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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