Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 102,15g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Clementinen, OceanSea Knusper Filets Honig Senf. Abendessen: Ja! Speisequark 20%, Chiquita Banane, Pellkartoffeln, Block House Sour Creme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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