Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 119,39g | Eiw: 227,29g | Kohlh: 412,10g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Saus Tomat, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Belimbing, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nanas, Bakpao, Blade Sport Blade Whey, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
😲😲😲 dah ganti lom timbangannya ?? Kan dah rusak kan?? 🤪🤪 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
21 Dez 22 vom Mitglied: vie_liu
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21 Dez 22 vom Mitglied: Aming73
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21 Dez 22 vom Mitglied: Aming73
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24 Dez 22 vom Mitglied: El-Sya
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Aming73's Gewichtsverlauf
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