Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
43,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 35,16g | Eiw: 30,42g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Aldi Paprika Chips, Nippon Nippon. mehr...
|
|
1107 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|