Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: Meggle Streichzart Ungesalzen, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Harry Toastbrot. Mittagessen: Frosta Gemüse Mix, Gartenkrone Prinzessbohnen, Reis (Gekocht). Abendessen: Möhren, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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