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So langsam muss man aufpassen sich von der Weihnachtshektik nicht anstecken zu lassen.
Beim Einkaufen heute konnte man schon einige viele Hektiker begegnen.
Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 8,28g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 20,84g.
Frühstück: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Feigen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: TAO Sweet Chili Sauce , Iglo 8 Kräuter, Knorr Salatkrönung, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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