Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 150,08g | Kohlh: 348,80g.
Frühstück: Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Salt, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint. Mittagessen: Blue Bell Peppermint Ice Cream, Grape Tomatoes, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Pierre Cordon Bleu, Sushi rice cooked, S&W Organic Black Beans. Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Olive Oil, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Nature's Three Berries. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Maple Syrup, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Kodiak Cakes Power Cakes. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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