Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Mehrkornbrötchen, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln, K-Classic Junge Erbsen , K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Lindt Lindor Kugeln, Herzli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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