Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 83,01g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Harry Malz-Mehrkornbrot, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Marmelade, Lidl Bauchspeck Streifen, Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch, Milbona Käse in Salzlake. Abendessen: Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch, Milbona Käse in Salzlake, Lidl Bauchspeck Streifen. Snacks/Sonstiges: Zott Jogobella Pfirsich-Maracuja, Tee, Zott Monte White, WellMix Veganes Protein Vanille, DM Bio Hafer Drink Natur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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