Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Milch 1,5%, GutBio Erdnussbutter Creamy, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Zucchini, Aldi Braune Champignons, Fusilli, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Rapsöl, Lemar Bratensauce. Abendessen: King's Crown Weiße Bohnen in Tomatensauce, Salami, Frosta Paprika Gemüse Pfanne . Snacks/Sonstiges: Fairglobe Vollmilchschokolade, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Haribo Frösche, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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