Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 94,76g.
Frühstück: Milford Ingwer Pur Tee, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Clementinen, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Hofmaier Lachsschinken. Abendessen: Aldi Rote Paprika, OceanSea Knusper Filets Honig Senf, Chiquita Banane, Ja! Speisequark 20%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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