Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 187,82g | Kohlh: 280,90g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Bertolli Brotaufstrich, Hartgekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Grobe Bratwurst. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Gutfried Geflügel Salami, Dulano Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Kerrygold Butter, Harry Kernige Rosen Brötchen , Lieken Urkorn Kraftklotz, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Brokkoli, Aldi Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Rossmann Wellmix Sport Schoko, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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