Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 124,85g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Adoro Сыр с Плесенью, Lidl Авокадо. Mittagessen: Брюссельская Капуста, Перцы Халапеньо, Кедровые Орехи, Лосось, Фасоль Стручковая, Saitaku Ширатаки. Abendessen: Guylian Шоколад 84% Cocoa With Stevia, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Noy Noy Молоко 4.2%, Конфеты с орехами и черникой. Snacks/Sonstiges: Dulano Прошутто, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Жёлтый Болгарский Перец , Яблоко, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Noy Noy Молоко 4.2%, ION Вафля с Стевией. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|